[自分に許可を出す]〜休むことはダメだと思った〜

 

 

昨日のアスリートクラス⚾⚽
サッカーや野球を取り組む子どもたち

いつも戦っている子どもたちに
高いパフォーマンスを出せるための
健全に取り組む方法を
伝えています。

ワークをしていくと
いろいろな気付きがあります。

「僕は休んではいけないと言われたから」
休むことに
許可を出してない選手がいることを知ります。

現場のコーチたちも
そんな意味ではないとは思いますが、
人はがんばれー、がんばれー!

そう言われたことばかり覚えているようで
どんどん追い込み癖がついていくのだと
子どものメンタルトレーニングでも
気がつきます。

「休むことが、
そのパフォーマンスを高めるんだ!」

という事で、
質の高い休息ができます✨

 

がんばりすぎない!事が
健全にがんばること✨

毎週毎週、
少しずつその感覚をつかんでいます✨

横浜スタジオ内にて

 

 

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