スポーツは違っても軸は同じ!

 

 

隊長です。

ジュニアアスリートクラスは

メンタルトレーニングの前に カラダと目のトレーニングを

しています。

 

競技スポーツが違っても

カラダの軸を意識することは

 

すごい大切。

 

 

このBPMトレーニングも

 

スポーツビジョントレーニングでは基本のトレーニングです。

 

 

自分の体がどうなってるのか?

 

 

それをわかるだけで普段のプレーが変わってきます♪

 

 

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