こんにちは。

今日はメンタルトレーニングのプログラムから
お届けします。

こんなお子さんはいませんか？
スポーツを頑張って取り組んでいるのに・・・

○俺には無理
○今日はあまり練習をしていないから
○今日は膝がちょっと痛むからうまくできなかった
○自分はこういうのは得意ではないから

などなど・・・・

これはいったいどういう事なのでしょうか？
指導者の方や親御さんから見ると
「これは言い訳だよな」とお気づきになられることもあるでしょう。

言い訳するな！と言いたくなりますよね。

親御さん、また指導者の方も
その言葉を言うのはやめさせてあげたいですよね。

”甘えるんじゃない！！！”なんて怒鳴りつけたり
”あなたがもっと練習してくればよかったじゃないの！”
とちょっと踏ん張ってほしくて伝えたり、

”そんなことを言わずに頑張ろう！”
と励ましていただいている現場もあるかもしれません。

でもそんな言葉で伝えても
その先その行動が変わるには至らない事が多いようです。

では大人の方に質問です。
そんな言葉はどうして発言してはいけないのでしょうか？

子どもたちはその発言をしなくなったら
そんな思いが消えたら
どんな良い事が待っているでしょうか？

道場のアスリートでも
「マイナスな発言はどんなことか」
「その言動や心の中の言葉がどう影響するか」を
御伝えしていきました。

子供たちそれぞれの認知で落とし込めたようです。

脳のシステムをチェンジすると
行動が変わってきます！

楽しみですね！