学生バスケットボールのウォームアップを観て感じたこと
https://www.instagram.com/p/B4ruk_xAIwu/?igshid=qsnjh27s6fdd
先日母校でもある日体大バスケットボール部の試合を観戦してきました。
上の動画は試合前のウォームアップの様子です。
当日対戦したチームのアップは個を意識してなのかストレッチの量が多かったです。
また、日体大のアップは実戦に即したトレーニングを取り入れていて、
お！ これはぜひジュニアトレーニングにも取り入れたいと思った内容でした。
ただこのラダートレーニングは目を意識して行ってなかったのが残念。
どのチームもそれぞれ違ったトレーニングをしているので、試合だけでなく、試合前のウォームアップを
観に行くのもオススメです。
あとは、、、、
もっとビジョントレーニングが多くのスポーツに広がればいいな〜！
