三半規管を鍛えて、指示通りに上半身下半身を動かす♪

 

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野球でフライをキャッチする。
バスケットボールでロングパスを受け止める。
サッカーで誰よりも早くヘディングをする。

ジュニア世代に三半規管を鍛えるトレーニングをしていると

「脳が覚醒される」

「目からの情報のズレを防ぐ」

効果が表れます。

 

今日はフィジパで行っているトレーニングを一部紹介♪

 

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