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カラーコーンを使った判断力トレーニング♪

2019/05/19   2019/05/19

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A post shared by フィジパシステム (@physipakun) on May 17, 2019 at 2:07pm PDT

50m走などの足が速い、、、ももちろんですが、

短い距離をいかに速く走れるかが、どんなスポーツの場面でも大切なこと。

このトレーニングを通して、「自分がやってるクラブでどういう場面に発揮できるか？」

このことがわかってくると、、、ジュニアアスリートとして成長していきます。