アンクルスタビリティジャンプトレーニング（動画あり）

 

 

フィジパジュニアアスリートクラスは、週末のスポーツ少年団等で活躍する小・中学生がメインです。

行っているスポーツは違っても、基本的な身体能力を高めないと、技術的な能力は伸びません。

自分のからだを意識しながら、考えるトレーニング。今日はこちらのトレーニングを久しぶりに行いました！

久美先生の指示した動きでスムーズに動けるか？　踵をあげながら行うと、もっとレベルがUPします♪

友だち追加
  • LINEで送る
  • Pocket
前の記事：
体動かし隊！キッズトレーニング♪（動画あり）
次の記事：
理解力・発想力を磨くのは、記憶力ではない！（ジュニアアスリートクラス動画）