発見・気づき・そして行動する
「月末アスリート測定会」の目的は「発見や気づき」を肌で感じるためです。
昨日はその1回目測定会が終了☆

◆自分がどういう体の使い方をしているのか
◆自分の意外な能力を発見する
◆自分のウィークポイントを知る
◆自分がどんな感情を抱くか意識する

測定は、普段スポーツの競技のみをしているだけではなかなか気が付けない「眼の使い方」「体の使い方」そして「取り組み方」をインストラクターが見ていきます。

想像以上にできずに「涙」した子。
はじめて測定で気持ちが焦ってしまった子。
いつもの記録より伸びず悔しい思いをした子。
普段以上の実力を出せた子。

どの子もこの今の「自分」をしっかり受け止められることが大事。
今後自分がどうやって取り組むかの一つのきっかけになったと思います。

道場ではその「結果」を重視するより、測定する事から「自分を見つめなおし、自分がどのような感情になったか」を重要視します。
そして「今からなにができるか」をその子と共に一緒に考えていきます。

アスリート測定会は毎月月末金曜日。
さぁ、自分を見つめてみよう。感じてみよう。
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