足指の正しい使い方を理解する
https://youtu.be/ralhnGEmACM
靴や、様々な原因で浮き足などの現代っ子特有の現象をチェックしてトレーニングするために、
フィジパではレッスン中は裸足。
うまく跳べなかったり、瞬時の動きが遅くなったり、バランスが良くないのは足の使い方が原因かも？
スポーツキッズ、ジュニアアスリートクラスで正しい指の使い方を随時チェックしています(^^)
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