アンバランストレーニング(スポーツキッズクラス)

上半身と下半身で違う動きをすることって、どんなスポーツ競技でも大切なことです。
この日は羽子板、ラケットを使用したアンバランストレーニング♪
彼らテニスも卓球も経験はほぼゼロ。
道具を使いながら体の使い方をイメージする大切な動きですね。
上半身と下半身で違う動きをすることって、どんなスポーツ競技でも大切なことです。
この日は羽子板、ラケットを使用したアンバランストレーニング♪
彼らテニスも卓球も経験はほぼゼロ。
道具を使いながら体の使い方をイメージする大切な動きですね。