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パフォーマンス、集中力アップの為のメンタルトレーニング(ジュニアアスリートクラス)

2019/12/12   2019/12/13

https://www.instagram.com/p/B5yKHC9nG-6/?igshid=ob79brpv9gsq

このトレーニングはメンタルトレーニングを師事していただいた大学教授のシートを活用したトレーニングです。

通常慣れなければ6〜7分かかりますが、この中学生は2分20秒で終了しました。

積み重ねのトレーニングで、集中力もアップできるトレーニングです。