パフォーマンス、集中力アップの為のメンタルトレーニング(ジュニアアスリートクラス)
![](https://physipadoujyou.com/wp/wp-content/uploads/2019/12/8F319F6B-87D8-49BF-B48A-B51523B25B5B-700x300.jpeg)
https://www.instagram.com/p/B5yKHC9nG-6/?igshid=ob79brpv9gsq
このトレーニングはメンタルトレーニングを師事していただいた大学教授のシートを活用したトレーニングです。
通常慣れなければ6〜7分かかりますが、この中学生は2分20秒で終了しました。
積み重ねのトレーニングで、集中力もアップできるトレーニングです。
https://www.instagram.com/p/B5yKHC9nG-6/?igshid=ob79brpv9gsq
このトレーニングはメンタルトレーニングを師事していただいた大学教授のシートを活用したトレーニングです。
通常慣れなければ6〜7分かかりますが、この中学生は2分20秒で終了しました。
積み重ねのトレーニングで、集中力もアップできるトレーニングです。