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速く走れるようになるには？ スポーツキッズクラストレーニング♪

2019/03/06 

足の指をしっかり使えると、速く走れるようになったり、ジャンプが得意になる、姿勢が良くなるなど、
今は見ながら動かしているけど、靴を履いていたら足が見えないから見えなくてもちゃんと使うように普段から意識すること。
また足の形は20歳まで変わる、足がしっかりバランスよく地面についているから、上手に動けるという話をしました。