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【子どものメンタル強化!】～親は何

【緊張性腹痛が起きたら?】～アスリ $【緊張性腹痛が起きたら?】～アスリートの心を強くするセフルケア～アスリートは体の微妙な変化はプレーに影響出るので重要なんですしかし緊張や意気込みの高さから体に痛みを感じることも多々ありますそれは高いところを目指すからの事!! そんな時はその痛みを無視すれば良いでしょうか? それとも過敏に反応したら良いでしょうか? 実はどちらもNGです事実をしっかり冷静に受け止め今起きていることを知ってセルフケアする事が大切なんです! このセルフケアを知らないと過敏に反応するかまたは無かった事にしてしまうみなさんはどう向き合っていますか? 子どもの反応にどんな対策とってますか? 続きは公式LINEで!! ↓ @physipadoujyou リンクよりご登録ください! ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⚽オンラインパーソナルトレーニング⚾ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• スポーツを強化するためのメンタルトレーニングを体験しませんか? \\個人メンタルレッスン💻️// 限定名に限らせていただくため公式LINEかメッセージにて受け付けます! ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• #横浜 #オンライン #メンタルトレーニング #体の使い方 #ジュニアアスリート #心を鍛える #メンタルが弱い #メンタル強くする #脳科学 #キッズメンタルトレーニング$

$【心を強くする方法】～ジュニアアスリートのためのメンタルレッスン～メンタルトレーニングを子どもたちにしているとメンタルを鍛える前にしなければならないことがありますそれは自分の弱さを細かい所まで知っているという事ですこれは心を鍛える最大のコツです! 私たち指導者は良いところを徹底的に伸ばしたいのです! しかしその中で心の弱さが競技生活には足を引っ張りますだから弱さをみるのですけっしてあげ足をとって選手を否定するために弱いところを見るのではありませんもっともっと選手が最大のパフォーマンスを発揮できるためなんです! ⚽夏のオンラインセッション限定名募集⚾ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 夏にメンタルを強化しませんか? \\個人メンタルレッスン💻️// 限定名に限らせていただくため公式LINEかメッセージにて受け付けます! 開始は7月7日から! まずはご登録を!! ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• #横浜 #オンライン #メンタルトレーニング #体の使い方 #ジュニアアスリート #心を鍛える #メンタルが弱い #メンタル強くする #脳科学 #キッズメンタルトレーニング$

【アスリート病がある】常に結果が

【能力が高い子特有のストレス】 $【能力が高い子特有のストレス】能力が高い子にもその立場におきるストレスが存在するそれは能力が高ければば高いほど上をめざさなくてはならない環境になりがちだったり過度の結果主義が生まれてしまうから \\神経質に// \\ストレス扱いしない// という方がよいのでは? ちっぽけなことでやまない! そんな思考転換もメンタルスキルなんです! 技術があるけど、メンタルスキルはまだまだ ! これから知る事で心技体が整う! 本質的に強くなるには技術にとらわれず、時に弱さと向き合うことが強くなるのです✨ -------------------------- #向き合い方 #トップチーム #不安 #メンタル #弱い #カラーグラス #ジュニアアスリート　 #ジュニアアスリートトレーニング #メンタルトレーニング$

【体が資本! アスリートの体のメンテ $【体が資本! アスリートの体のメンテナンス】スポーツは同じ動作を繰り返します。そこで起きてくる痛みは生活習慣病ともいわれるほど。これは幼少から行うスポーツ⚾⚽🎾⛳ の現場におきてくる事のようです。子どもたちは ☑️骨がまだ出来上がってない ☑️筋肉もまだ未発達その中で選手として我慢してプレーをしている選手は非常に多いですね。ではなぜ? 我慢する選手が多くいるのでしょうか? これは環境に原因があることを大人たちが知っておかなくてはなりません。 \\我慢してプレーする理由// ☑️レギュラーに入れないかも ☑️この大会がかかっている ☑️先輩に叱られる ☑️チームから信用を失うかも ☑️監督・コーチから管理不足と指摘される ☑️キャプテンだから ☑️エースだからなどなど、、、。これはすでに小学生のチームにさえ起きてくる話題です。子どもたちは未来があります! 大人の方から無理をさせる環境をすこしでも体を大切にしていける環境へ頭を切り替える必要があるのではと日々感じます。みなさんのお子さんはどんな環境ですか? 体を守るのは自分自身なんです! ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ジュニアアスリートオンラインサポート ⏬ ☑️月1回からのオンラインサポート 💻️📱 ☑️毎週金曜日横浜スタジオ @physipadoujyou #緊張しない #体のケア #ケガ #メンタルケア #個人サポート　#メンタルトレーニング #ジュニアアスリート #オンラインサポート$

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