体幹ってどこ?

   2017/05/17

自分がイメージしている動きと実際の体の動きの違いが分かってるか?

この「ズレ」に気づいているか。

私は小さい頃から、落ち着きがなくて、なんにでも興味を持ち、なんでもまずやってみる!という子供でした。

例えばローラースケート、スケートボード、一輪車。私の当時の狭い世界では誰も持っていなくて、誰にも教えてらえなかったので、独自の方法で頑張りました。
そしてそれらを弟や妹、友達に教えていました。

独自の方法でそれを習得しようとしている時、気づいたのが、「目線」です。

どうやら、顔が下を向いている時は出来ないぞ。
できた時はどこを見ていた?
などと、自分に聞いていました。

そして、感覚。

心の目で、自分の真ん中を確認していました。

体のどこに集中するか。

そのどこ? というのが体幹。

だから、いくら子供にここが体幹だ!って言っても分からない。

多種多様な動きの経験から、
「自分で気づく」しかないのだ。

だから、舞先生ともっとトレーニングしようね〜♪

 

 

 

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